Tácticas de los narcisistas tras la separación

Cuando por fin conseguiste liberarte de las garras del narcisista, te sentiste feliz. Esperabas dejarlo todo atrás y llevar una vida feliz sin tu ex. Pero no contabas con el narcisista. No aceptará la separación tan fácilmente. Al contrario: Ahora intentará hacerte la vida imposible, manipularte e influenciarte. Para ello, recurrirá a diversas técnicas destinadas a desesperarle. En este artículo me gustaría presentarte algunas de las tácticas utilizadas por los narcisistas tras una ruptura.

El narcisista llora tras la ruptura

Si tu(s) ex(s) llora(n) durante la charla de ruptura y sobre todo después, no debes dejarte llevar por sus lágrimas. Está actuando como si estuviera totalmente desesperado y no pudiera vivir sin ti porque te quiere mucho. Sin embargo, su comportamiento no tiene nada que ver con el amor. Es un cálculo frío para despertar tu compasión. Espera que sus lágrimas te afecten tanto que vuelvas con él/ella.

Te ignora después de la ruptura

Es muy común que el narcisista de repente te trate como si fueras el aire después de que hayas roto con él/ella. Aunque necesites aclarar algo muy importante con él (por ejemplo, por tus hijos), no responde a tus llamadas ni a tus mensajes. El problema es que él sabe que eso es muy estresante para ti. Sin que él tenga que hacer gran cosa al respecto, anida en tus pensamientos y así vuelve a influir en tu vida. Le das poder y control sobre ti sin poder impedirlo.

Ignora la separación

Cuando rompes con un narcisista, no es raro que no te tome en serio. Está tan lleno de sí mismo que no ve la posibilidad de que a alguien no le guste estar con él. Simplemente ve tu decisión como una reacción histérica exagerada y piensa que cambiarás de opinión en 2-3 horas y volverás con él. Por lo tanto, sigue como si nada.

El narcisista te sustituye

Esto también ocurre una y otra vez. Cuando te separaste del narcisista, él se quedó sin su fuente de atención y admiración constantes. Necesita asegurarse esto de nuevo lo antes posible. Así que busca una nueva persona que pueda satisfacer su adicción. Por cierto, también se asegura de restregártelo en la cara lo más a menudo posible. Quiere castigarte por escapar a su control y abandonarle.

El narcisista es feliz

Esto se deriva directamente del punto anterior. El narcisista quiere verte sufrir. Por lo tanto, hará cualquier cosa para parecer feliz. Tiene que demostrarte lo poco que significas para él. No es necesario que sea realmente feliz. Especialmente si no ha encontrado a nadie que satisfaga sus necesidades, probablemente sea más bien infeliz. Sin embargo, escenifica su buen humor ante el mundo exterior para, por un lado, humillarte por desinterés y, por otro, ocultar su propia "debilidad".

Manipula a tus amigos

Lo más probable es que tu ex también intente manipular a tus amigos y familiares después de la ruptura y ponerlos en tu contra. Con su comportamiento, se presenta como una víctima que primero fue maltratada por ti y luego abandonada. Es tan hábil tergiversando la verdad que incluso quienes le conocen desde hace años dudan de repente de su imagen. Como resultado, de repente te sientes abandonado por todos. Por soledad, tú mismo empiezas a dudar de tus recuerdos y te preguntas si realmente fue tan malo.

¿Qué le aporta este conocimiento?

Los primeros días y semanas tras la ruptura serán extremadamente duros para usted. Por lo tanto, es muy importante que sepa lo que le espera. Sólo así podrá prepararse de forma óptima para lo que está por venir. Puede buscar el apoyo oportuno de sus amigos y familiares, que estarán a su lado en los momentos difíciles. Te conocen muy bien y, por tanto, también saben cómo pueden ayudarte mejor. A veces basta con hablar de tus penas, miedos y preocupaciones. Eso te quita mucha presión de encima. Además, no debes olvidar lo siguiente: Si preparas a tus amigos y familiares para las manipulaciones de tu ex, serán mucho más resistentes a ellas. Por lo tanto, al narcisista le resultará mucho más difícil ponerlos de su parte.

Por último, me gustaría darte un consejo importante: nunca olvides el mayor miedo de un narcisista: ser insignificante. No le des la oportunidad de seguir influyendo en tu vida. No podrá hacer frente al consiguiente rechazo y se alejará de ti por la fuerza para protegerse.